Wollen Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Fühlen Sie sich nicht frisch und ausgeruht, haben Schlafstörungen oder möchten Ihr Gewicht reduzieren oder stabilisieren?
Im modernen Alltag laufen wir Gefahr, das Gefühl für uns selbst – unsere Körperintelligenz – zu verlieren. Doch wir können wieder lernen, auf die Signale unseres Körpers zu hören.